يتطلب العلاج الناجح لداء السكرى وضع خطة
دقيقة يتعاون خلالها المريض مع طبيبه المعالِج بغرض العودة بأجهزة الجسم إلى سابق
عهدها، ووقايتها مِن مخاطر ما قد يحدث من مضاعفات مرضية، وتُبنى الخطة العلاجية
العامة على عدة عناصر هى :-
1- إجراء تنظيم دقيق لما يَتناوله المريض مِن
الغذاء، واتِّباع حمية تحت إشراف طبِّي مُباشر، يتمُّ خلالها الحدُّ مِن تناول
الأغذية الحاويَة للسُّكريات والنشويات، ويُنصح مريض السكر بتناول وجبات غذائية
صغيرة، والتقليل من تناول الأغذية الدهنية، والإكثار مِن الخضار الطازجة
تجنب أكل الخبز الابيض و الارز و
المكرونة ، و تناول الخبز الاسمر ، تناول اللحوم و الآسماك الخالية من الدهن ،
تناول الشوكولاتة الداكنة و الحلويات الخالية من السكر
لا تتناول الاغذية المقلية و استبدلها
بالمأكولات المشوية ، المسلوقة ، تناول عصائر الفواكه الطازجة و التفاح و الجريب
فروت
ابتعد عن الـ corn flakes و تناول حبوب النخالة و الشوفان
امتنع عن التمر و استبدله بالمشمش
المجفف
استبدل الحليب و الاجبان كاملة الدسم
بالحليب و مشتقاته قليلة الدسم أو الخالية منه و تناول زيت الزيتون
2- للرياضة أهمية كبيرة في معالجة الداء
السكري؛ إذ تعمل على تقليل نسبة سكر الجسم نتيجة استهلاكه للحصول على الطاقة، كما
يقلل النشاط الحركي من مقاومة خلايا الجسم لهرمون الأنسولين، وتزيد من نسبة
استخدامه في تلك الخلايا
الرياضة تزيد من حساسية الجسم للآنسولين ،
بمعنى أن الجسم يصبح بحاجة أقل للآنسولين لكى يقوم بنقل السكر للخلايا
تذكر أن التقيُّد بالحميةالغذائية وممارسة
الرياضة المنتظمة أثرًا ثابتًا في علاج الكثير من حالات الداء السكري، مِن غير
الحاجة إلى تناول الأدوية المخصصة لذلك.
ممارسة الرياضة و التخلص من الوزن الزائد يجعل
كميات الأنسولين المحدودة أو غير المؤثرة بجسمك أكثر فعالية في تمثيل السكر
مارس الرياضة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة / يوم
3-
تأتى أهمية الأدوية المخصَّصة لعلاج الداء السكري،
منها ما يؤخذ في صورة أقراص عن طريق الفم،
وتُساعد تلك الأدوية في تنشيط غدة البنكرياس على إفراز هرمون الأنسولين، كما تحثُّ
خلايا الجسم على الاستفادة مِن الأنسولين المتاح، وبالتالي خفض سكر الدم المرتفع
و أدوية أخرى تعمل على تنشيط عملية دخول السكر
إلى الخلايا، وتقليل صناعة السكر، والحدِّ مِن تحرُّره مِن الكبد باتجاه الدم.
ويُستخدم هرمون الأنسولين المُعدُّ في صورة
حقن لعلاج الداء السكري المعتمد على الأنسولين، ولهذا الدواء أنواع عديدة، ويقرِّر
الطبيب المعالج ما يُناسب مريضه منها، وقد توافر حديثًا ما يُعرف بمضخَّات
الأنسولين وهي أجهزة صغيرة تضخُّ جرعات مُستمرَّة مِن الأنسولين؛ بُغية الحفاظ على
مستوى السكر ضمن حدوده الطبيعية.
4- يأتي دور الجراحة في علاج بعض ما قد يظهر
من مضاعفات الداء السكري، ومن ذلك على سبيل المثال معالجة ما يَعرض في العيون أو
القدم وغيرها من مشكلات صحية
5- امتنع عن التدخين حيث أنه يزيد من
مشاكل صحية أخرى تؤثر على السكرى مثل النوبة القلبية و الجلطة و تلف الاعصاب و مرض
الكلى
قلل من شرب القهوة ، يكفى فنجان واحد
يومياً خالى من السكر
6- احذر ضغوط الحياة و التوتر العصبى
و حاول حل مشاكلك بدون تعقيدات نفسية تؤثر سلباً على أعصابك ، حيث أن الهرمونات
التى يمكن أن ينتجها الجسم نتيجة الضغوط النفسية و التوتر يمكن أن توقف الانسولين
عن العمل ، الإجهاد الزائد والتوتر قد يزيد من نسبة السكر فى الدم . تعلم هدؤ الاعصاب فى وقت الشدائد التى تمر
بها عند مواجهة مشاكل الحياة و أطل ساعات النوم
